Йога Подольска

Мастерская – это уютная студия йоги, созданная для тех, кто только начинает знакомиться с йогой и, конечно, для тех, кто уже давно расстилает коврик каждое утро.

Здесь созданы комфортные условия для занятий йогой -светлые уютные залы, большие окна с видом на сосновый лес, естественное освещение, удобные раздевалки, а натуральные материалы и природные цвета создают приятную атмосферу. Есть всё необходимое оборудование.

В студии проходят:
- групповые занятия
- индивидуальные занятий
- семинары, мастер-классы
- так же есть выездные семинары.

Мы практикуем и преподаем хатха йогу по методу БКС Айенгара. Это поэтапная, продуманная практика и наши занятия подойдут абсолютно всем.
Вас ждет широкий выбор классов

- Ознакомительный
- для начинающих
- для продвинутых
- для старшего возраста
-для детишек
- женский класс
- "здоровье позвоночника"
- класс пранаямы
-класс "стройная фигура"
- класс для будущих мам

После занятия можно выпить вкусного чая, пообщаться или почитать книги о йоге, в студии есть небольшая библиотека.

Ждем Вас и Ваших друзей на практику! Приходите к нам в гости!

Г. Подольск Бородинский бульвар д 5
Тел :+7-915-181-50-40

В студии "Фитнес Денс" каждый понедельник и четверг проводятся занятия по смешанной йоге. Преимущественно хатха, Но в процессе занятия проводятся также дыхательные практики, энергетические упражнения, некоторые упражнения из Тайцзи и Цигун. Комплексный подход к развитию тела, восстановлению здоровья, лечению спины, зажатости и блокировки мышц, растяжке, восстановлению баланса в сознании и уме. Приходите на бесплатное пробное занятие. Каждый понедельник и четверг в 21:00, по адресу - улица Багратиона, дом 19, цокольный этаж.