3D-печать Тулы

Группы для взрослых: Бачата, стрип-пластика, коррекция фигуры.
Группы для детей: эстрадные, восточные танцы, hip-hop.
Набираем в группы детей от 3 - х лет.

Relax йога . Занятия для саморегуляции и здоровья.
Утренние, дневные и вечерние занятия. Для любого уровня, в т.ч. начинающих.
Что такое Relax-йога?
1. Асаны и динамические упражнения.
2. Дыхательные техники.
3. Элементы т.н. "женской" йоги .
Основные женские болезни, возникающие в малом тазу, это следствие застоя кровообращения.Суть восстановительной практики — это проработка мышц тазового дна и работа с раскрытием тазобедренных суставов.
4. Балансы на фитболах.
Упражнения на координацию и баланс на мячах помогают укрепить мышцы - стабилизаторы позвоночника. Такие упражнения мы регулярно включаем в практику.
5. Техники работы с вниманием:
Концентрация внимания на объекте/ внутреннем или внешнем/-на ощущениях, дыхании, образе, звуках.
Концентрация внимания – это мощная практика повышения внутренней энергии и возможности осознавания.
6. Осознанное расслабление. Шавасана.
Это полное расслабление всех мышц тела, лежа на спине в течение 7-10 минут в конце занятия.
Эффекты:
Восстановление равномерного тонуса скелетной мускулатуры.
Равномерный тонус мышц возникает на фоне замедленного процесса кровообращения, дыхания и максимального снижения двигательной активности. Все это ведет к скорейшему восстановлению полноценных функций скелетной мускулатуры, появлению ощущения легкости в теле, благодаря чему движения в повседневной жизни требуют меньше энергетических затрат организма.
Формат регулярных занятий позволяет приобрести и закрепить навыки саморегуляции, психоэмоциональной устойчивости и поддержания отличной физической формы.
Занятия проходят по адресу:
г. Тула, ул. Металлургов, 55 в.
Торговый Центр "Металлург" (ост. Быткомбинат),
4 этаж. комн. № 5
Для того, чтобы попасть на занятия необходимо:
1. записаться.
2. воздержаться от обильной пищи за 2-3 часа до практики.
3. прийти за 5-10 минут до занятия, чтобы успеть переодеться и расположиться .

Срочный выкуп долей,квартир,недвижимости за 1 день.Все виды операций с недвижимостью:покупка,продажа,обмен,сделки с долевой недвижимостью,продажа загородных участков. Консультации и практическая помощь на любом этапе сделки.
Помощь в оформлении документов на любом этапе работы с недвижимостью, восстановление утерянных документов на недвижимость.Гарантии качества предоставляемых услуг.

Строительство по низким ценам домов, дач, бань из профилированного бруса, каркасные дома. Профессиональные строители, минимальные сроки выполнения работ под ключ, бытовка в подарок.

Профессиональное ведение дел в судах

Юридическая компания Триумф оказывает полный спектр услуг.
Регистрация ООО и ИП, помощь при дтп, представительство в суде, оспаривание кадастровой стоимости земельного участка.

Авто масла,Спецодежда,Технические ткани

• Проверки на детекторе лжи по подозрению в измене, супружеской неверности и бытовом обмане;
• Проверка по фактам хищений, краж, откатов, противоправных действий и.т.п.
• Проверка на детекторе лжи в ходе отбора кадров и кадрового мониторинга действующего персонала
• Судебная психофизиологическая экспертиза с использованием полиграфа (экспертиза на детекторе лжи для суда)