Гармонія, школа самооборони. Челябінськ , Росія

Самооборона це дещо більше, ніж просто вид фітнесу. Це розвиток певних якостей, що дозволяють людині краще адаптуватися в різних життєвих ситуаціях. Хороша реакція наприклад, дозволить вам уникнути неприємностей на дорозі, а добре поставлений удар - можливо врятує вам життя.
У школі східних практик Гармонія викладається система Вінг-Чун. Це ефективна система самооборони, суглобова гімнастика багато в чому схожа з йогою і прекрасний психологічний тренінг, їй успішно займаються і жінки і чоловіки.