Школа танців та фітнесу SK - це місце, де мрії про досконалу фігуру, гнучкості і пластичності стають реальністю.
Для Вас: 1.Силові напрямки для зниження ваги, придбання красивих форм і підвищення витривалості.
2. Stretching (розтяжка) допоможе Вам зберегти еластичність м‘язів, розвинути гнучкість тіла і поліпшити поставу.
3. Танцювальні групи за Strip Plastic, Східних танців, Dance MIX (танцювальний мікс різних напрямків).
Ви обов‘язково знайдете те, що сподобається та підійде саме Вам. Особлива увага приділяється новачкам. Навантаження підбирається під Ваш рівень підготовки.
Також можливі персональні (індивідуальні) заняття з тренером.
Фітнес-клуб нового формату, який не має аналогів. Індивідуальний підхід і персональна робота з кожним клієнтом клубу. Наші переваги:
- професійний тренерський склад;
- три тематичні зали (повністю оснащені і обладнані всім необхідним для занять);
- групові та індивідуальні заняття за напрямками: стретчинг, пілатес, йога, силові тренування, танці;
- світлі й просторі роздягальні для чоловіків і жінок, рушники і смачний чай.
Самооборона це дещо більше, ніж просто вид фітнесу. Це розвиток певних якостей, що дозволяють людині краще адаптуватися в різних життєвих ситуаціях. Хороша реакція наприклад, дозволить вам уникнути неприємностей на дорозі, а добре поставлений удар - можливо врятує вам життя.
У школі східних практик Гармонія викладається система Вінг-Чун. Це ефективна система самооборони, суглобова гімнастика багато в чому схожа з йогою і прекрасний психологічний тренінг, їй успішно займаються і жінки і чоловіки.