Йога Краснодара

В уютном зале школы Танцев ШАГ ВПЕРЕД на улице СОРМОВСКАЯ 116 регулярно проходят групповые занятия, на которых можно познакомиться и испытать на себе методы оздоровления ХАТХА-ЙОГИ.
Адрес: ул Сормовская 116. Остановка на Сормовской - РЫНОК. Вход через магазин ОБНОВКА на 3 этаж.
Расписание и стоимость занятий:
Понедельник, среда пятница 20.00-21.00
Абонемент на 8 занятий - 1800 руб
Абонемент на 12 занятий 2500 руб
На 20 занятий -4000 руб
Разовое посещение 300 руб.

Проводит занятия сертифицированный преподаватель из Санкт-Петербурга, обучалась в Индии, Санкт-Петербурге и Москве у ведущих инструкторов и йога-терапевтов.
Занятие построено так, чтобы максимально эффективно, и в то же время, безопасно воздействовать на все системы организма, гармонизируя их работу. В занятия включаются упражнения на развитие силы и гибкости тела, дыхательные упражнения, суставная гимнастика, расслабление, релаксация. Результатом вашей практики будет улучшение самочувствия, концентрации, памяти, снятие психологического напряжения, профилактика развития многих заболеваний, коррекция фигуры
Подробно о занятиях можно узнать, позвонив по телефону.

Приглашаются все желающие на занятия Хатха-Йогой!
Занятия проходят по адресу: ул. Митрофана Седина 6 ( рядом с Мединститутом, вход с пер. Тракторный, в том же здании, где магазин Магнит)
Расписание занятий: вторник, четверг 19.00-20.20
Стоимость занятий:
Разовое посещение - 350 руб
Абонемент на 4 занятия/месяц- 1300 руб
Абонемент на 8 занятий/месяц - 2400 руб

Занятие построено так, чтобы максимально эффективно, и в то же время, безопасно воздействовать на все системы организма, гармонизируя их работу.
В практику регулярно включаются элементы из аштанга - виньясы стиля (силовая йога), упражнения из шивананда йоги (мягкое терапевтическое воздействие),а так же:
Дыхательная гимнастика
Сукшма-вьяямы - особые дыхательные техники и йогическая суставная гимнастика.
Стасические и динамические асаны ( Комплекс Сурья Намаскар и многое другое)
Шаткармы-очистительные техники йоги, в частности, техники работы животом - происходит массаж, оздоровление и укрепление внутренних органов, улучшается пищеварение.
Шавасана - глубокое расслабление, с элементами йога-нидры (глубокого йогического сна, когда все мышцы на теле полностью расслаблены, а сознание остается бдительным и активным), 10 минут которой равны целому часу обычного сна.

Результатом вашей практики будет улучшение самочувствия, концентрации, памяти, снятие психологического напряжения, профилактика развития многих заболеваний, коррекция фигуры.
И помните, что в йоге успеха достигнет каждый, кто победит свою ЛЕНЬ!

Стоимость занятий:

Разовое 350 руб
абонемент на 8 занятий/месяц 2200 руб
абонемент на 12 занятий/месяц 3000 руб

Мы преподаем классическую Хатха-йогу, используя опыт и знания йогатерапии и традиционной аюрведы. Уютное пространство, малые группы и индивидуальный подход.

● Хатха-йога для взрослых и детей.
● Йога-нидра (психическая релаксация).
● Йогатерапия (разработка индивидуальной программы для профилактики определенного заболевания).
● Семинары по практике и теории йоги, основ традиционной аюрведы.
● Кулинарный МК у Вас дома по вегетарианской и аюрведической кулинарии.
● Йога ретриты.

Хатха-йога с нами - это:

● Сбалансированная, общеукрепляющая практика, включающая в себя: настрой, разминку, динамические и статические комплексы асан, дыхательные техники, шавасана.
● Мы подробно проговариваем правильную отстройку асан от простого к сложному, учитывая возможные противопоказания.
● Расставляем нужные акценты в асане (внимание на работу с определенными частями тела, дыхание), чтобы понимать и чувствовать как и когда асана "работает".
● Гармоничная практика для развития вашего тела и ментальной релаксации.

"Йога-в Краснодаре.Ру" - это сайт рейтинга всех йога-студий, клубов, центров и инструкторов по йоге в Краснодаре.
Здесь есть полный список направлений и видов йоги, чтобы каждый пользователь смог быстро найти хорошую, действующую йога-студию или преподавателя соответствующей квалификации.

Практика йоги может принести как много пользы, так и вред, если заниматься неправильно. Поэтому наш сайт призван помочь заявить о себе хорошим специалистам, чтобы помогать людям, а также пользователи смогли сразу попасть в хороший центр йоги и сберечь своё здоровье, чтобы уроки йоги приносили счастье и радость, а твоя йога-студия стала любимым местом, где можно позаботиться о себе, выучить новые упражнения, а после занятия - отдохнуть и пообщаться.
Разнообразие уроков йоги бесконечно: хатха-йога, йога в гамаках, йога для беременных, аэройога, антигравити, йога для начинающих (и это ещё не весь список). Соответственно, обучение йоге может стать не только полезным, но и многогранным, интересным.

Наш ресурс поможет ознакомиться с расписанием и стоимостью занятий и выбрать самые удобные и оптимальные из них. У нас можно узнать реальные дреса, телефоны, контакты йога-клубов, так как они регулярно обновляются в нашей базе.

Наш рейтинг - живой и динамичный, так как любой человек, каждый из Ваших знакомых может нажать на сердечко и выразить свою симпатию клубу, инструктору.
Это повысит рейтинг и клуб, студия легко поднимется в топ-5 на 1-ю страницу.
Оставлять комментарии, отзывы могут только зарегистрированные пользователи, чтобы соблюдалась честность и прозрачность рейтинга.

Йога-центры и тренеры могут здесь бесплатно размещать новости, пресс-релизы, фотоотчёты, рекламные сообщения о скидках, акциях и важных мероприятиях,семинарах, обучающих курсах, йога-турах.На их официальные сайты Вы сможете быстро перейти с нашего ресурса и ознакомиться с предлагаемой программой и услугами.
ЭТО будет ускорять набор новых людей в группы йоги.
ВАЖНО : КАЖДАЯ НОВОСТЬ будет висеть на первой странице бесплатно до тех пор, пока не появится следующая. Таким образом наиболее активные клубы будут ЧАЩЕ БЕСПЛАТНО РЕКЛАМИРОВАТЬСЯ НА ГЛАВНОЙ СТРАНИЦЕ САЙТА.

Те, у кого больше всего сердечек - ЭТО ТОП-5. Они ВСЕГДА БЕСПЛАТНО НАХОДЯТСЯ НА ГЛАВНОЙ СТРАНИЦЕ у всех навиду.
Это ОСОБОЕ ПРЕИМУЩЕСТВО (рейтиг сердечек) может использовать каждый и БЕСПЛАТНО РЕКЛАМИРОВАТЬСЯ. Соответственно йога-клубы, у которых неактивная деятельность и нет хороших клиентов, которые их ценят и лайкают, будут АВТОМАТИЧЕСКИ ОПУСКАТЬСЯ В РЕЙТИНГЕ ВНИЗ. КАКАЯ активность и КАЧЕСТВО РАБОТЫ - ТАКОВ И РЕЙТИНГ.

КУПИТЬ РЕЙТИНГ НЕЛЬЗЯ. У нас ВСЁ ЧЕСТНО - ТОЛЬКО СИМПАТИИ ВАШИХ ДОВОЛЬНЫХ КЛИЕНТОВ поднимают ваш рейтинг.

Для многих йога - это путь к пониманию и открытию себя, здоровый образ жизни. Но только одной йогой, мы много не достигнем. Еще должна проходить более глубокая проработка - осознание и принятие. Это работа с Вашим ДНК. Вся информация наших воплощений хранится именно здесь. На занятиях проходит работа с физикой и с ДНК.

Авторская программа
"Я есть Свет"

Занятия по хатха-йоге и йоге для беременных.
Занятия проходят в уютном зале клуба "КЛАССИКИ" на улице Селезнева 4/6, летом занятия проходят также в парке Солнечный Остров и парке Горького.
Расписание занятий на Селезнева смотрите на сайте. Есть утренние и вечерние тренировки в будние дни и субботу.
Также есть занятия в пгт. Яблоновский ( индивидуальные или в группе 2-3 человека на дому).

Клуб ценителей йоги "Боги Йоги" основан специально для всех людей, кто хочет заниматься настоящей йогой в Краснодаре и получать пользу для себя от этих занятий. Основателем клуба является мастер йоги с многолетней практикой, инструктор йоги Елена Лисицына, которая более 10 лет изучала и практиковала настоящую йогу в Тибете и Индии.

Первое индивидуальное занятие йогой обязательно должно проходить только под руководством опытного инструктора. Мы составляем персональную программу, учитывая особенности вашего здоровья, исходя из Ваших требований и пожеланий. Вы сообщаете инструктору о своих заболеваниях, чтобы он предложил Вам лечебно-восстановительный комплекс.

Если Вы хотите похудеть, откорректировать фигуру (йога для похудения), узнать о правильном питании йогов - всё это тоже можно изучить на наших занятиях. Освоение пранаям (дыхательных упражнений) и медитаций также поможет улучшить Ваше здоровье и эмоциональное состояние.

Здесь работает команда опытных преподавателей по хатха-йоге и кундалини-йоге, которые очень любят свое дело. Занятия проходят в специально оборудованном зале. В группах занимаются немного человек, чтобы инструктор смог следить за правильностью выполнения упражнений каждым клиентом. Также проводятся индивидуальные занятия. После занятий йогой вы обретете душевное равновесие, радость и гармонию.
Непременно порадуйте себя широким спектром видов массажа, представленных здесь. Кроме того, здесь проводится обучение тайскому массажу.