Йога Краснодара

У затишному залі школи Танців КРОК ВПЕРЕД на вулиці СОРМОВСКАЯ 116 регулярно проходять групові заняття, на яких можна познайомитися і випробувати на собі методи оздоровлення ХАТХА-ЙОГИ.
Адреса: вул Сормовская 116. Зупинка на Сормовской - РИНОК. Вхід через магазин ОБНОВКА на 3 поверх.
Розклад та вартість занять:
Понеділок, середа, п‘ятниця 20.00-21.00
Абонемент на 8 занять - 1800 руб
Абонемент на 12 занять 2500 руб
На 20 занять -4000 руб
Разове відвідування 300 руб.

Проводить заняття сертифікований викладач з Санкт-Петербурга, навчалася в Індії, Санкт-Петербурзі та Москві у провідних інструкторів і йога-терапевтів.
Заняття побудовано так, щоб максимально ефективно, і в той же час, безпечно впливати на всі системи організму, гармонізуючи їх роботу. В заняття включаються вправи на розвиток сили і гнучкості тіла, дихальні вправи, суглобова гімнастика, розслаблення, релаксація. Результатом вашої практики буде поліпшення самопочуття, концентрації, пам‘яті, зняття психологічної напруги, профілактика розвитку багатьох захворювань, корекція фігури
Докладно про заняттях можна дізнатися, зателефонувавши по телефону.

Запрошуються всі бажаючі на заняття Хатха-Йогою!
Заняття проходять за адресою: вул. Митрофана Сивина 6 ( поряд з Медінститутом, вхід з пер. Тракторний, в тому ж будинку, де магазин Магніт)
Розклад занять: вівторок, четвер 19.00-20.20
Вартість занять:
Разове відвідування - 350 руб
Абонемент на 4 заняття/місяць - 1300 руб
Абонемент на 8 занять в місяць - 2400 руб

Заняття побудовано так, щоб максимально ефективно, і в той же час, безпечно впливати на всі системи організму, гармонізуючи їх роботу.
В практику регулярно включаються елементи з аштанга - віньяса стилю (силова йога), вправи з шивананда йоги (м‘яке терапевтичний вплив),а так само:
Дихальна гімнастика
Сукшма-вьяями - особливі дихальні техніки і йогічна суглобова гімнастика.
Стасические і динамічні асани ( Комплекс Сурья Намаскар та багато іншого)
Шаткармы-очисні техніки йоги, зокрема, техніки роботи животом - відбувається масаж, оздоровлення і зміцнення внутрішніх органів, поліпшується травлення.
Шавасана - глибоке розслаблення, з елементами йога-нідра (глибокого йогичного сну, коли всі м‘язи на тілі повністю розслаблені, а свідомість залишається пильним і активним), 10 хвилин до якої дорівнюють цілій годині звичайного сну.

Результатом вашої практики буде поліпшення самопочуття, концентрації, пам‘яті, зняття психологічної напруги, профілактика розвитку багатьох захворювань, корекція фігури.
І пам‘ятайте, що в йозі успіху досягне кожен, хто переможе свою ЛІНЬ!

Вартість занять:

Разове 350 руб
абонемент на 8 занять/місяць 2200 руб
абонемент на 12 занять/місяць 3000 руб

Ми викладаємо класичну Хатха-йогу, використовуючи досвід і знання йогатерапии і традиційної аюрведи. Затишний простір, малі групи і індивідуальний підхід.

● Хатха-йога для дорослих і дітей.
● Йога-нідра (психічна релаксація).
● Йогатерапия (розробка індивідуальної програми для профілактики певного захворювання).
● Семінари по практиці і теорії йоги, основ традиційної аюрведи.
● Кулінарний МК у Вас вдома за вегетаріанської і аюрведичній кулінарії.
● Йога ретріти.

Хатха-йога з нами - це:

● Збалансована, загальнозміцнююча практика, що включає в себе: настрій, розминку, динамічні і статичні комплекси асан, дихальні техніки, шавасана.
● Ми докладно проговорюємо правильну відбудову асан від простого до складного, враховуючи можливі протипоказання.
● Розставляємо потрібні акценти в асані (увагу на роботу з певними частинами тіла, дихання), щоб розуміти і відчувати як і коли асана "працює".
● Гармонійна практика для розвитку вашого тіла і ментальної релаксації.

"Йога-в Краснодарі.Ру" - це сайт рейтингу всіх йога-студій, клубів, центрів та інструкторів з йоги в Краснодарі.
Тут є повний список напрямків і видів йоги, щоб кожен користувач зміг швидко знайти хорошу, діючу йога-студію або викладача відповідної кваліфікації.

Практика йоги може приносити як багато користі, так і шкоди, якщо займатися неправильно. Тому наш сайт покликаний допомогти заявити про себе хорошим фахівцям, щоб допомагати людям, а також користувачі змогли відразу потрапити в хороший центр йоги та зберегти своє здоров‘я, щоб уроки йоги приносили щастя і радість, а твоя йога-студія стала улюбленим місцем, де можна подбати про себе, вивчити нові вправи, а після заняття - відпочити і поспілкуватися.
Різноманітність уроків йоги нескінченно: хатха-йога, йога в гамаках, йога для вагітних, аэройога, антігравіті, йога для початківців (і це ще не весь список). Відповідно, навчання йоги може стати не тільки корисним, але і багатогранним, цікавим.

Наш ресурс допоможе ознайомитися з розкладом і вартістю занять і вибрати найзручніші та оптимальні з них. У нас можна дізнатися реальні дреса, телефони, контакти йога-клубів, так як вони регулярно оновлюються в нашій базі.

Наш рейтинг - живий і динамічний, так як будь-яка людина, кожен з Ваших знайомих може натиснути на сердечко і висловити свою симпатію клубу, інструктору.
Це підвищить рейтинг і клуб, студія легко підніметься в топ-5 на 1-ю сторінку.
Залишати коментарі, відгуки можуть лише зареєстровані користувачі, щоб дотримувалася чесність і прозорість рейтингу.

Йога-центри і тренери можуть тут безкоштовно розміщувати новини, прес-релізи, фотозвіти, рекламні повідомлення про знижки, акції і важливих заходах,семінарах, навчальних курсах, йога-тури.На їх офіційні сайти Ви зможете швидко перейти з нашого ресурсу та ознайомитися з пропонованою програмою і послугами.
ЦЕ буде прискорювати набір нових людей у групи йоги.
ВАЖЛИВО : КОЖНА НОВИНА буде висіти на першій сторінці безкоштовно до тих пір, поки не з‘явиться наступна. Таким чином найбільш активні клуби будуть ЧАСТІШЕ БЕЗКОШТОВНО РЕКЛАМУВАТИСЯ НА ГОЛОВНІЙ СТОРІНЦІ САЙТУ.

Ті, у кого найбільше сердечок - ЦЕ ТОП-5. Вони ЗАВЖДИ БЕЗКОШТОВНО ЗНАХОДЯТЬСЯ НА ГОЛОВНІЙ СТОРІНЦІ у всіх навиду.
Це ОСОБЛИВА ПЕРЕВАГА (рейтиг сердечок) може використовувати кожен і БЕЗКОШТОВНО РЕКЛАМУВАТИСЯ. Відповідно йога-клуби, у яких активна діяльність і немає хороших клієнтів, які їх цінують і лайкають, будуть АВТОМАТИЧНО ОПУСКАТИСЯ В РЕЙТИНГУ ВНИЗ. ЯКА активність і ЯКІСТЬ РОБОТИ, ТАКИЙ І РЕЙТИНГ.

КУПИТИ РЕЙТИНГ НЕ МОЖНА. У нас ВСЕ ЧЕСНО - ТІЛЬКИ СИМПАТІЇ ВАШИХ ЗАДОВОЛЕНИХ КЛІЄНТІВ піднімають ваш рейтинг.

Для багатьох йога - це шлях до розуміння і відкриття себе, здоровий спосіб життя. Але тільки однієї йогою, ми багато не досягнемо. Ще повинна проходити більш глибоке пророблення - усвідомлення і прийняття. Це робота з Вашим ДНК. Вся інформація наших втілень зберігається саме тут. На заняттях проходить робота з фізикою і з ДНК.

Авторська програма
"Я є Світло"

Заняття з хатха-йоги, йоги для вагітних.
Заняття проходять в затишному залі клубу "КЛАСИКИ" на вулиці Селезньова 4/6, влітку заняття проходять також у парку Сонячний Острів і парку Горького.
Розклад занять на Селезньова дивіться на сайті. Є ранкові та вечірні тренування в будні дні та суботу.
Також є заняття в смт. Яблоновський ( індивідуальні або у групі 2-3 особи на дому).

Клуб цінителів йоги "Боги Йоги" заснований спеціально для всіх людей, хто хоче займатися справжньою йогою в Краснодарі і отримувати користь для себе від цих занять. Засновником клубу є майстер йоги з багаторічною практикою, інструктор йоги Олена Лісіцина, яка більше 10 років вивчала і практикувала справжню йогу в Тибеті та Індії.

Перше індивідуальне заняття йогою обов‘язково має проходити тільки під керівництвом досвідченого інструктора. Ми складаємо персональну програму, враховуючи особливості вашого здоров‘я, виходячи з Ваших вимог і побажань. Ви повідомляєте інструктору про своїх захворюваннях, щоб він запропонував Вам лікувально-відновлювальний комплекс.

Якщо Ви хочете схуднути, відкоригувати фігуру (йога для схуднення), дізнатися про правильне харчування йогів - все це теж можна вивчити на наших заняттях. Освоєння пранаям (дихальних вправ) і медитацій також допоможе поліпшити Ваше здоров‘я та емоційний стан.

Тут працює команда досвідчених викладачів з хатха-йоги і кундаліні-йозі, які дуже люблять свою справу. Заняття проходять в спеціально обладнаному залі. У групах займаються трохи людина, щоб інструктор зміг стежити за правильністю виконання вправ кожним клієнтом. Також проводяться індивідуальні заняття. Після занять йогою ви знайдете душевну рівновагу, радість і гармонію.
Неодмінно порадуйте себе широким спектром видів масажу, представлених тут. Крім того, тут проводиться навчання тайському масажу.