Non Stop. Краснодар , Росія

Запрошуються всі бажаючі на заняття Хатха-Йогою!
Заняття проходять за адресою: вул. Митрофана Сивина 6 ( поряд з Медінститутом, вхід з пер. Тракторний, в тому ж будинку, де магазин Магніт)
Розклад занять: вівторок, четвер 19.00-20.20
Вартість занять:
Разове відвідування - 350 руб
Абонемент на 4 заняття/місяць - 1300 руб
Абонемент на 8 занять в місяць - 2400 руб

Заняття побудовано так, щоб максимально ефективно, і в той же час, безпечно впливати на всі системи організму, гармонізуючи їх роботу.
В практику регулярно включаються елементи з аштанга - віньяса стилю (силова йога), вправи з шивананда йоги (м‘яке терапевтичний вплив),а так само:
Дихальна гімнастика
Сукшма-вьяями - особливі дихальні техніки і йогічна суглобова гімнастика.
Стасические і динамічні асани ( Комплекс Сурья Намаскар та багато іншого)
Шаткармы-очисні техніки йоги, зокрема, техніки роботи животом - відбувається масаж, оздоровлення і зміцнення внутрішніх органів, поліпшується травлення.
Шавасана - глибоке розслаблення, з елементами йога-нідра (глибокого йогичного сну, коли всі м‘язи на тілі повністю розслаблені, а свідомість залишається пильним і активним), 10 хвилин до якої дорівнюють цілій годині звичайного сну.

Результатом вашої практики буде поліпшення самопочуття, концентрації, пам‘яті, зняття психологічної напруги, профілактика розвитку багатьох захворювань, корекція фігури.
І пам‘ятайте, що в йозі успіху досягне кожен, хто переможе свою ЛІНЬ!